С Алексеем мы занимаемся с октября. За это время честно говоря, я не сразу втянулась в процесс. Пару разу сбивалась с режима и приходилось начинать заново. Но за последние два месяца тренировок я наконец заметила результат. Мой процент жира снизился с 30% до 26%. А ещё большие изменения я заметила в своём психологическом состоянии. В любых тяжелых ситуациях спорт стал моим маленьким островком спокойствия. И всего бы этого не было если бы Алексей не вошёл в мою спортивную жизнь.
Татьяна
Работаем с Алексеем уже пол года.Всегда на связи, готов ответить на любой вопрос, составляет программу тренировок и корректирует план питания.Мне не хватало системного подхода именно при занятиях в зале. Сейчас с помощью Алексея я понимаю как и в каком направлении двигаться)Отличный специалист, рекомендую!
Наталья
Примерно три месяца (не жалея живота моего)) совместными усилиями мы таки продвинулись, хотя жир не сдавался упорно! Что мне нравится в Алексее: при вроде бы кажущейся мягкости упорно давит на режим и нацелен на результат, что очень помогает людям не очень собранным как я... Профессионально подбирает тренировки, корректирует ошибки , мотивирует, следит!!за моим питанием, даёт ценные советы .. Ну и просто приятный человек ещё и с чувством юмора!)
Сергей
Вовлечённость, тренировки, серьезный подход к делу. Все полностью устраивает.
Татьяна
Очень нравится все! Общение с тренером, внимание, советы, сами тренировки. Очень грамотный и знающий специалист. Очень приятный, лёгкий и понимающий человек. Всегда умеет найти правильное решение каждого вопроса. Нагрузки дозированы, упражнения подобраны со знанием дела. Все очень нравится) Занимаюсь с большим удовольствием)))
Оксана
Вес я не сбросила)) хотя была убеждена, что в этом мое счастье. Сейчас в отличной форме, вес даже больше, но качественно тело абсолютно другое: форма, тонус. Считаю, что мне повезло с тренером!
Евгений
Очень доволен работой с Алексеем. Рекомендую его как большого профессионала, который помогает достигать поставленных задач.
Alina
Не думала, что дистанционные занятия с тренером могут принести такой результат. Этот формат оказался ещё более комфортным. Идеально подошёл для моего вечно меняющегося ритма, гибкость, оперативность и профессионализм тренера заслуживают отдельной похвалы. Нам удаётся не только поддерживать меня в нужной форме, у меня также получилась полностью изменить привычки питания. В общем с огромной благодарностью рекомендую занятия с Алексеем.
Ирина
Занимаюсь с Алексеем уже 3 года, как говорится, до того, как это стало модным. Наконец, дошли руки написать слова благодарности. Сейчас с ним занимается мой муж, месяц назад к нам присоединился и друг семьи. От всей нашей фитнес банды хотим порекомендовать Алексея как лучшего куратора по здоровому образу жизни. Пусть в мире будет больше красивых и здоровых людей.
Алина
Не думала, что дистанционные занятия с тренером могут принести такой результат. Этот формат оказался ещё более комфортным. Идеально подошёл для моего вечно меняющегося ритма, гибкость, оперативность и профессионализм тренера заслуживают отдельной похвалы. Нам удаётся не только поддерживать меня в нужной форме, у меня также получилась полностью изменить привычки питания. В общем с огромной благодарностью рекомендую занятия с Алексеем.
Арсений
Занимаемся с Алексеем почти 2 месяца, уже есть видимый результат.
За все время самостоятельных занятий не удалось достичь чего-то хотя бы отдаленно похожего.
Алексей на связи даже ночью, контролирует все питание иногда вплоть до того, съесть полбатончика или весь. Питание значительно исправилось. Осталось только поработать со сном.....)))
Трени приходят ночью в день тренировки, тренировки расписаны достаточно подробно.
В самом начале работы Алексей подробно расспросил об уже имеющемся опыте, обо всех болячках, дабы избежать травм при тренировках. Алексей также узнал о моих ожиданиях от занятий и рассказал, как будет проходить процесс тренировок. А проходит он максимально ненапряжно при том, что результат очень даже есть.
Продолжаем работу.
Василий
У меня много проблем со здоровьем, таких как рефлюкс и гонартроз и многое другое, а также с мотивацией (много лет не могу скинуть вес), поэтому искал специалиста с медицинским бекгранудом, чтобы учел мои проблемы, на удаленный формат занятий, по приниципу all-in-one (индивидуальные тренировки плюс питание).
Раньше занимался разными видами спорта, в том числе с тренерами в залах, поэтому хорошо знаю, как много зависит от тренера, особенно от его актуализированных знаний по фитнесу, медицине и пр.
Собственно, поэтому и выбрал Алесея. Формат занятий удобен (сам работаю на удаленке 6+ лет и могу сказать, что тут процесс хорошо поставлен, хотя есть что улучшить. Проблемы с моими коленями и позвоночником, усталостью, стрессовой работой, пищеварением и пр. учтены. Цели поставлены и достигаются (у меня ожирение по ИМТ). Формируется привычка правильно питаться всю жизнь (а не сидеть на диете "пару месяцев", а потом что??). Всегда есть фидбек по правильному выполнению упражнений, что тоже важно - тренера всегда можно сменить, а техника и привычки остаются надолго.
Поэтому лично для меня тренер подходит и я его могу рекомендовать другим, в том числе близким людям. Ну и всем удаленщикам вроде меня))
Герман
Мне очень подходит такой формат работы! результат есть ! рекомендую
Владимир Янков
Мне нравится оперативность , четкость понимания ситуации , и правильные наставления .
Алёна
!! Накачала орех за 8 месяцев ;)))) продолжаю качать !))) Спасибо Алексею)
Елена
отличный специалист! очень довольна !
Евгения
Долго не могла заставить себя начать.. Спасибо большое за мотивацию ! Рекомендую всем!)
Пётр
Скинул за 6 месяцев со 125 кг до 102 ! больше всего нравится , что это плавно и не выматывает . Спасибо Алексей.
Александра
Даже не представляла раньше , что тренер который не стоит рядом , может быть такой эффективный )) Алексей профи , больше добавить нечего .
Михаил
7 лет занимался самостоятельно , результат долго стоял на месте . Алексей за 4 месяца совместной работы изменил мое понимание о тренировках , но самое важное мы нашли ошибку в питании . Жалко не обратился года два назад )
Сергей
Всем рекомендую Алексея , Если делать все что он говорит , то результат точно будет . Спасибо.
Елена
Не могла похудеть после родов ( Смотрела в ютубе тренировки , участвовала в марафонах , что то давало результат но все как попало было . Алексей все объяснил , где ошибки и что такое система и как организм на это реагирует ) за 4 месяца работы с Алексеем , результат лучше чем за полтора года собственных проб ))
Александр
Не получалось добавить мышечную массу , с Алексеем мне это удалось. Продолжаем работать !
Светлана
«Изначально не верила,что онлайн кто- то сможет меня направить на путь истинный, НО я ошиблась)
Огромное спасибо Алексею за то ,что он есть и действительно помогает ,поддерживает, вдохновляет и подбадривает)
Я конечно порой срываюсь по питанию, НО стремление есть и уверенна ,что все впереди)
Тренировки расписывает, отвечает, спрашивает .
За месяц результат есть ( по крайней мере я вижу и радуюсь))
Короче Алексей профи, я в восторге, 5++++++++++++»
Константин
Очень индивидуальный подход и полное сопровождение ! Очень рекомендую!
Светлана
Мы с Алексеем Юрьевичем пока ещё только в начале нашего тренировочного пути, сам подход мне импонирует. Пунктуальный и ответственный человек. Даже по первому общению понятно, что тренер заинтересован решить поставленные цели и использует в работе комплексный подход.
Кристина
5+ мастер своего дела.
Наталья
Классный тренер, учитывает индивидуальные особенности здоровья, текущего состояния. Вижу результаты и хочется заниматься дальше!
Татьяна
Алексей Юрьевич отличный тренер - даёт результативные тренировки, следит за их выполнением, при необходимости поддерживает морально и всегда на связи. Мне нравится его подход, то что искала.
За все время самостоятельных занятий не удалось достичь чего-то хотя бы отдаленно похожего.
Алексей на связи даже ночью, контролирует все питание иногда вплоть до того, съесть полбатончика или весь. Питание значительно исправилось. Осталось только поработать со сном.....)))
Трени приходят ночью в день тренировки, тренировки расписаны достаточно подробно.
В самом начале работы Алексей подробно расспросил об уже имеющемся опыте, обо всех болячках, дабы избежать травм при тренировках. Алексей также узнал о моих ожиданиях от занятий и рассказал, как будет проходить процесс тренировок. А проходит он максимально ненапряжно при том, что результат очень даже есть.
Продолжаем работу.
Раньше занимался разными видами спорта, в том числе с тренерами в залах, поэтому хорошо знаю, как много зависит от тренера, особенно от его актуализированных знаний по фитнесу, медицине и пр.
Собственно, поэтому и выбрал Алесея. Формат занятий удобен (сам работаю на удаленке 6+ лет и могу сказать, что тут процесс хорошо поставлен, хотя есть что улучшить. Проблемы с моими коленями и позвоночником, усталостью, стрессовой работой, пищеварением и пр. учтены. Цели поставлены и достигаются (у меня ожирение по ИМТ). Формируется привычка правильно питаться всю жизнь (а не сидеть на диете "пару месяцев", а потом что??). Всегда есть фидбек по правильному выполнению упражнений, что тоже важно - тренера всегда можно сменить, а техника и привычки остаются надолго.
Поэтому лично для меня тренер подходит и я его могу рекомендовать другим, в том числе близким людям. Ну и всем удаленщикам вроде меня))
Огромное спасибо Алексею за то ,что он есть и действительно помогает ,поддерживает, вдохновляет и подбадривает)
Я конечно порой срываюсь по питанию, НО стремление есть и уверенна ,что все впереди)
Тренировки расписывает, отвечает, спрашивает .
За месяц результат есть ( по крайней мере я вижу и радуюсь))
Короче Алексей профи, я в восторге, 5++++++++++++»